2021-01-30から1日間の記事一覧

【 最近取り入れている食事 】

こんにちは。 コンディション命の活動なんで、常に体に良いものを取り込んでいます。 最近始めたものをいくつか紹介。 まず先週からお試しで1週間試している、 『肉ファスティング』 ファスティングとは、簡単に言えば断食。 ダイエットや減量される方はよく…